Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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2064 kcal
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Fedt: 98,28g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 202,93g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %, Salumeo Salami Milano, Bresso Feine Kräuter, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Frokost: Schawarma. Aftensmad: Pringles Sour Cream & Onion. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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