Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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1796 kcal
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Fedt: 47,19g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 245,59g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Pane 8 Cereali, Uva, Pesca. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Ricotta Fresca, Coop Pane 8 Cereali, Kraft Sottilette, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g), Barilla Rigatoni. Aftensmad: Birra Leggera, Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene , Albicocche, Coop Pan Grattato, Parmigiano (Grattugiato), Selex Spinaci a Cubetti Surgelati, Conad Ricotta, Le Specialità di Beppe Soffritto , Heinz Ketchup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Andet: Banana. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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