|
Завтрак на 350 ккал, прогулка в гору на 12к и ушатанный пес ✓
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
1210 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 112,77g | Kulhyd.: 96,15g.
Morgenmad: РОЯ Чернослив , Ашан Киви, Tine Cottage Cheese 2%, Tine Кефир 3%, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста, Роскар Яйцо, Европа Овсянка, Кленовый Сироп Lønnesirup. Frokost: Tine Lettmelk, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста. Aftensmad: Star Nutrition Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Tomater, Coop Паштет Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Tine Lettmelk, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2192 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mooniffer's Vægt Historie
|