Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
551 kcal
|
Fedt: 8,97g | Prot.: 17,01g | Kulhyd.: 106,05g.
Morgenmad: Upma. Frokost: Bananas , Guavas , Apples . Snacks/Andet: Amul Buttermilk, Guavas , Coffee with Milk, Britannia Marie Gold Biscuits. mere..
|
|
2842 kcal
|
Motion:
Night run - 40 minutter, Morning walk - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|