|
fin des ...
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 63,50g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 240,41g.
Morgenmad: Sucre, Dolce Gusto Cappuccino, Sablé (Type de Biscuit). Frokost: Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long). Aftensmad: Mayonnaise, Leader Price Crackers Pizza, Bouchon. Snacks/Andet: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Prunes. mere..
|
|
2279 kcal
|
Motion:
marche 10 - 10 minutter, bras 20 - 5 minutter, ellip - 15 minutter, fitness - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chipsandco97430's Vægt Historie
|