Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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2085 kcal
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Fedt: 108,76g | Prot.: 97,99g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Kinder Country, Tomaten, Lindt Pralinés Hochfein, Äpfel, Pfirsiche, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Mehrkornschnitten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Frokost: Culinea Chicken Wings, Exquisa Der Sahnige, Grafschafter Mehrkornschnitten, REWE Leberwurst, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Aftensmad: Nestle Cini Minis Churros, Gurke (mit Schale), Freeway Iso Sport, Bananen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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