Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
949 kcal
|
Fedt: 9,90g | Prot.: 150,00g | Kulhyd.: 72,86g.
Morgenmad: Nöm Pro 80 Milch , Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Frokost: Nöm Pro 80 Milch . mere..
|
Tager 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|