Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1402 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 66,41g | Kulhyd.: 183,56g.
Morgenmad: Корица, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Granolife Гранола Банан-Шоколад, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Творог 5%, Шпинат, Сэн Сой Соевый Соус, Домшим Фунчоза , Руккола, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Шпинат. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Омлет с Молоком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|