Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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118,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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1990 kcal
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Fedt: 115,00g | Prot.: 82,51g | Kulhyd.: 140,59g.
Morgenmad: Edeka Orange, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Brunch Blütenhonig, Zentis Triple Zero Aprikose, Zentis Triple Zero Kirsche , Zentis Triple Zero Aprikose, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, Dolce Gusto Café au Lait , Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Milram Müritzer Original, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Alaska Seelachs Brotaufstrich, REWE Krustenbrot, Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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