Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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1856 kcal
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Fedt: 64,66g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 215,27g.
Frokost: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Ovo Cozido, Frimesa Nata, Farias Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Nata, Farias Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Andet: Piá Iogurte Cremoso Morango. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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