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Pesagem do dia 06/08/2023: 77,3kg
***** (d5)
***** (ant)
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 102,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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1951 kcal
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Fedt: 77,50g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 244,32g.
Morgenmad: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Maçã, Pimentão Vermelho, Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Ketchup Picante. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Liv Up Frango Desfiado com Milho. Aftensmad: Lambertz Pão de Mel, Liv Up Frango Desfiado com Milho, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Limão, Banana Prata. Snacks/Andet: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Bolo de Limão, Member's Mark Biscoito Baunilha. mere..
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stabil vægt
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