Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
1300 kcal
|
Fedt: 54,08g | Prot.: 103,26g | Kulhyd.: 107,32g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Frokost: Избенка Сыр Страчателла, Помидоры, Ашан Говяжье Легкое. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Слойка Свердловская, Рагу из Кабачков, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Арбуз, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Голубика. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|