Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
762 kcal
|
Fedt: 17,77g | Prot.: 20,00g | Kulhyd.: 138,18g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Groene Thee. Frokost: Banaan, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Bananenbrood. Aftensmad: Feta Kaas, Amandelen, AH Prei, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Kauwgom (Suikervrij), Banaan. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|