Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1793 kcal
|
Fedt: 45,59g | Prot.: 218,66g | Kulhyd.: 127,61g.
Morgenmad: Брокколи, Овсяная Крупа, Свежевыжатый Морковный Сок, Vici Королевские Креветки . Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Минская Марка Кефир 3,2%, Радужная Форель (Выращиваемая), ABC Томатный Сок. Aftensmad: Тунец. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|