Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1944 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 214,72g | Kulhyd.: 114,98g.
Morgenmad: Куриная Ножка, Малина, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Тыквенные Семечки, Банан, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Бразильские Орехи. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|