Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2015
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2015:
|
3050 kcal
|
Fedt: 139,10g | Prot.: 94,21g | Kulhyd.: 343,37g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Золотой Колос Торт Слоёно-Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Frokost: Профитроли, Сметана, Борщ. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Золотой Колос Торт Слоёно-Ореховый. Snacks/Andet: Сушка, Любятово Печенье Мария, Чай, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Котлеты из говядины с грибами'. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|