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Belohnung! 🔥🔥🔥💪🏽 Gemischter Salat mit Essig und Öl und 300 Gramm Thunfisch in Wasser.
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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1804 kcal
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Fedt: 59,07g | Prot.: 155,42g | Kulhyd.: 155,54g.
Før-morgenmad: Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Morgenmad: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmilch. Formiddagsmad: DM Sportness Whey Protein, Aldi Mineralwasser. Frokost: Asia Spezialitäten Thai Curry. Aftensmad: Griechischer Salat, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. mere..
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 Kommentarer
Belohnung für gute Disziplin und einen langen Arbeitstag 😁
07 aug 23 af medlem: Markus_Rgbg
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07 aug 23 af medlem: likoris7
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Heute gesamt 1900 von 2350 kcal 😁
07 aug 23 af medlem: Markus_Rgbg
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