Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
118,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
2199 kcal
|
Fedt: 58,99g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 299,22g.
Frokost: Netto Snack-Gurken, Lidl Hähnchen in Aspik, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelbursche. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Pellkartoffeln, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Quarkkuchen, McEnnedy Mikrowellen Popcorn Gesalzen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|