Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
604 kcal
|
Fedt: 18,57g | Prot.: 20,04g | Kulhyd.: 93,07g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Bananas , Quaker Oats. Frokost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Chapati. Snacks/Andet: Apples , Walnuts, Banana Chips , Peanuts , Guavas . mere..
|
|
2614 kcal
|
Motion:
Morning walk - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|