Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1064 kcal
|
Fedt: 43,18g | Prot.: 89,63g | Kulhyd.: 59,17g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Wasa Хлебцы Fiber, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Мираторг Стейк "Минутка". Frokost: Арбуз, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|