Lalaif's Dagbog, 08 aug 23

Так вот. Два года я пребывала в дзене (на самом деле нихуя подобного, меня и тогда качало нехило, но все познаётся в сравнении), спокойно отношалась с едой, блюла себя всячески и получала удовольствие от процесса, а сейчас у меня даже в голове не укладывается, А КАК ЭТО БЫЛО, КАК ВООБЩЕ???? Что я чувствовала, почему у меня не было борьбы этой ебучей с собой и желанием сожрать-обожраться, жалости к себе по поводу того, что я должна себя контролировать и пр? Иф чо, я прекрасно понимаю, что виноваты стресс и недосып и снижение активности, меня просто искренне поражает, что я не могу ВСПОМНИТЬ это ощущение спокойствия по отношению к еде)) И искренне печалит, что я не могу представить, как его вернуть. Типа, я знаю, что мне надо делать, сколько есть, сколько шевелиться, я даже это все реализовываю. Но с таким боем с самой собой, это кабздец. Умиротворение, вернись! Я себя ещё даже не доделала дотуда, докуда х На весе это все ещё удивительным образом не сказалось, но на ощущении себя рыхлой квашней, - вполне  

*не доделала дотуда, докуда хотела... а, впрочем, не буду ничего исправлять и редактировать, мобильная версия фс вообще не адаптирована под нормальное оформление постов, пошло оно нахер, не правда ли?) 

Не можете вспомнить, потому что реально в колесе из стресса. Переключится надо в более менее спокойном состоянии. Работа если нравится в чем причина стресса? Ответственность большая?  

Сординка, ответственность высокая, но парит меня не столько она, сколько кардинальная смена обстановки и ритма жизни. Грубо говоря, у меня нет тревожных или печальных мыслей, но есть внутреннее, практически полностью физиологическое, напряжение. Банально напряженнее стала дорога до офиса, с бОльшим количеством людей надо взаимодействовать и прочее, что я не считаю за минусы работы, но что меня утомляет. 

Я никогда не парилась по еде, ела и ела, ну и на вес никогда не смотрела.. Как-то из-за плохого образа жизни похудела до 52, хотя мой вес всю жизнь был 72(подростковый), 60 уже после 18 устаканился. Потом забеременела набрала до 70 опять… и стало обидно, вспомнила какая была в весе 52.. но, к тому как похудела ранее, возвращаться не хотела. Поэтому начала думать о диетах и тд.. Потом узнала об этом приложении, калориях и всей этой темы…. И все… началось.. потом стрессы, нервы, заедала и тп… Очень хочу перестать думать о калориях. Даже сейчас у меня в жизни пиздец , но я не могу не считать ккал, потому иначе я начну заедать свою проблему… но когда увидела за последние 2 дня -2 из-за стресса есть отпало желание 😀😀😀 Написала сумбурно, но это к тому, что я как и вы, раньше все было иначе) возможно из-за того еще, что это стало мейнстримом каким-то, все начали показывать свои результаты, говорить об этом, куча нутрициологов появилось, все топят за зож… раньше было 40кг в моде, например, но такого прям, как сейчас резонанса на тему похудения, не было ) 

Я тоже не могу держать запас сладкого в доме. Я уничтожу его за один день (в худшем за 2). Работаю на удаленке. Стоит перегрузиться и немного проголодаться, - здравствуй, быстрая еда, настал твой час меня спасать, осознанность досвидули. Не знаю как это преодолеть, но больше не держу и не терзаю себя соблазнами 

ох,как мне знакомо это чувство,чтобы сдерживать себя не обожраться,бывают только единичные дни,когда спокойное отношение к еде и это так классно,пока что не могу нормально разобраться с этой проблемой, и на Ютубе уже смотрела много видео на эту тему и вроде все сама понимаю,но так сложно почему-то это даётся,надеюсь,что просто с возрастом еда уйдет на второй план и вам желаю удачи в решении этой проблемы))