Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
2601 kcal
|
Fedt: 93,25g | Prot.: 160,07g | Kulhyd.: 281,85g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Калоризатор Дыня, Очень Чернослив, Ягодка Голубика, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Frokost: Баренцево Скумбрия Атлантическая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Овощи Для Жарки, Калоризатор Яйцо. Aftensmad: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Берёзка Сыр Полесский, Coffee Flat White, Feelin Сырок Творожный , Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Дыня, Exponenta High-Pro Дыня. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|