|
тренировка
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1902 kcal
|
Fedt: 83,48g | Prot.: 109,99g | Kulhyd.: 182,33g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кремлина Инжир Шоколадный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Котлета с Кабачком__, Националь Рис Бурый Здоровье. Aftensmad: Дыня, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сахалин Рыба Мойва Мороженая. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|