Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1059 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Ülker Roko, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Yumurta Omleti. Frokost: Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Salatalık. Aftensmad: Mozaik Pasta, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Sucuklu Kaşarlı Tost. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
|
bilgelift's Vægt Historie
|