Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
|
1091 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 97,62g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|