Vis Kost Kalender, 09 august 2023:
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1764 kcal
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Fedt: 61,45g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 237,56g.
Morgenmad: Alnatura Kokoschips, Bananenchips, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, Landliebe Schichtkäse. Frokost: Zwetschgen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse. Eftermiddagsmad: Plattpfirsich, Studentenfutter, Äpfel. Aftensmad: Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Tomatensoße, Müller’s Mühle Perlgraupen. Snacks/Andet: Möhren, Plattpfirsich, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. mere..
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2496 kcal
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Motion:
Stavgang - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
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