paullamarcondes's Dagbog, 09 aug 23

Vai dar certo! 

Obrigada  

já esta dando certo, um especialista vai te cuidar, guiar e te ajudar a ser saudável, emagrecer será consequência e será uma conquista dentre outras.🤞🏻🤞🏻🤞🏻 

Melhoras!!!! 🙏🏻🙌🏻 

Deus está a frente,flor...e já deu tudo certo 🙏🏽🙏🏽🌺 

Deus no controle. Vai dar tudo certo. Melhoras  

Foco, força e fé. Tudo dará certo. 

não desista. Eu também tenho uma doença, uma doença autoimune que me atrapalha muito quando estou em crise porque muitas vezes não posso comer nem o que é saudável. Mas agora iniciei a reeducação alimentar pra minha vida e não apenas pra doença. Ainda tenho medo de precisar parar com tudo devido às crises mas não vou desistir. Você consegue.  

Priscila eu tenho bulimia e não consigo controlar. Quando vejo, já foi tudo pro ralo. Minha bulimia nervosa é grave e eu pra não vomitar, acabo não comendo nada e então fico fraca, tonta...está difícil pra mim. Ontem eu fui obrigada a comer. E vigiada no banheiro. Está complicado pra mim.  

Você é mais forte do que imagina e vai conseguir. Força garota! 

Obrigada Lia. ❤️ No momento estou chorando pois tenho que tomar café da manhã. E eu não quero. Mas vocês me ajudam dando apoio emocional. Obrigada  

Poxa, Baby, você está fazendo acompanhamento psicológico? Tem psis que se especializam em transtornos alimentares. Compulsão de qualquer coisa é desafiadora mesmo, mas é possível melhorar. Te desejo toda a sorte, força e apoio profissional e pessoal. Não se vence essas coisas sozinha.  

Glicia eu faço acompanhamento psiquiátrico com especialista em bulimia.  

Respira Fundo! Traga a sua memória as vezes em que venceu esse impulso , esse mal estar! Como conseguiu uma vez, é certo que conseguirá novamente! Não desista! Estou torcendo por você 💛🙏 

Força! Td vai dar certo! Estou na torcida por vc! Toda jornada tem um primeiro passo e vc já está na sua direção… 💐 

Obrigada mesmo 🥺 

Conta com a gente, vai ficar bem  

Um abraço e tudo vai dar certo. Se cuida e dá notícias. Estou na torcida🙏 

Força que vai dar tudo certo!! 

bulimia normalmente está ligada a distorção de imagem, a pessoa se acha gorda. Um pensamento que é super verdadeiro e talvez te ajude: quem não come, quem não ingere nutrientes, não emagrece. O corpo dá alerta como se a pessoa estivesse doente e por isso privada de vitaminas e afins, acaba acumulando gordura p sobreviver. Pra emagrecer é preciso comer. Se vc tem condições, faça acompanhamento multidisciplinar com nutricionista, psicólogo, psiquiatra e busque exercícios físicos pq ajudam muito na parte mental tbm. Nossa sociedade criou essa ideia de que o emagrecer tem que fechar a boca, não comer, mas pelo contrário, precisa comer, precisa dos alimentos certos p corpo funcionar e queimar gordura. Pode ser que esse pensamento te dê uma ajudada nos momentos difíceis. Talvez repetir como mantra que pra emagrecer precisa comer, precisa manter o alimento no teu organismo.