Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1203 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 95,06g | Kulhyd.: 127,04g.
Morgenmad: V-Soy Golden Grain, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Telur Rebus, Roti Gandum. Frokost: Buncis, Kembang Kol, Sawi Putih, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Tahu, Bayam, Kunyit, Kacang Kemiri, Tempe, Shirataki Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|