Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1903 kcal
|
Fedt: 75,13g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 227,12g.
Morgenmad: Tropicana Slim Oatdrink, Nutriology Muesli. Frokost: Tongseng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Aftensmad: Mie Sedaap Mie Goreng, Pisang Goreng, Tahu Isi, Ubi Goreng. Snacks/Andet: Yakult Less Sugar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ida Yustin's Vægt Historie
|