Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1090 kcal
|
Fedt: 49,98g | Prot.: 63,83g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Aftensmad: Gulai Kambing. Snacks/Andet: Es Pisang Ijo. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|