Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1269 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 113,92g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа , Горбуша. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|