Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1522 kcal
|
Fedt: 88,81g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 96,05g.
Morgenmad: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичница. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гуакамоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Гречка Отварная. Aftensmad: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Приготовленный Яичный Белок, Вкусно и Точка Биг Хит. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|