Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2023
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
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1588 kcal
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Fedt: 78,77g | Prot.: 33,91g | Kulhyd.: 181,93g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter , Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Frokost: Salatgurke, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bratwurst, Mayonnaise, Pommes Frites. Aftensmad: Dulano Delikatess Katenschinken, Butter , Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. Snacks/Andet: Cappuccino, Confiserie Firenze Butter-Marzipan-Torte. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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