|
13.45 ilk öğün 🍽️… kabak domates ve soğanı zeytinyağı ve baharatlarla soteledim yanında da süzme yoğurt …
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1100 kcal
|
Fedt: 69,01g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 79,59g.
Morgenmad: Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Soğanlar, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Kabak. Aftensmad: Tukaş Mısır, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|