|
День 2. 2000 ккал. Б 120, ж 120 это много? Почему то на второй день было ощущение будто я сто лет на диете, так тяжко.
Vis Kost Kalender, 10 august 2023:
|
1993 kcal
|
Fedt: 120,26g | Prot.: 120,71g | Kulhyd.: 133,13g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 18%, Вареное Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Aftensmad: Сушкоф Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Отруби, Русское Море Снежный Краб. mere..
|
|
 Kommentarer
Аааа, бомба ник! А фамилия - ХренОва??? 😃👍👍👍
10 aug 23 af medlem: lia-osteo
|
Нет. Просто имя заканчивается на адя 😂😂
10 aug 23 af medlem: Gadya Petrovich
|
10 aug 23 af medlem: lia-osteo
|
а с чего у Вас столько ккал вышло, аж 2000? вроде всё прилично выглядит
10 aug 23 af medlem: Нюра.худеет115
|
Да божеж мой, ешьте уже угли спокойно, если грустно, просто в калораж вписывайте. Мне проблематичнее жиры в рамках держать, ей богу))
10 aug 23 af medlem: Soseduchka
|
10 aug 23 af medlem: Nata_Kama
|
Я про угли не писала. Я про жиры
10 aug 23 af medlem: Gadya Petrovich
|
Творог, котлета, жареная грудка и десерт много калорий. Вот и 2000
10 aug 23 af medlem: Gadya Petrovich
|
120 жиров это многоооо.....1 гр. на 1кг желаемого веса должно быть...если хотите весить 60 кг, то не больше 60 жиров....
10 aug 23 af medlem: angel.1616
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gadya Petrovich's Vægt Historie
|