Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
|
1228 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 102,47g | Kulhyd.: 112,18g.
Morgenmad: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Вкусно и Точка Фреш Маффин. Frokost: Персики, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Aftensmad: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Белок Яичный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|