На перекус я поела больше фруктов и хотела даже начать самобичевание, но потом подумала уж лучше так чем как раньше . Я уже молодец , просто двигайся потихоньку постепенно
3 день
✅йога была
✅10 к шагов
✅8 ст воды
✅питание

Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
513 kcal Fedt: 23,90g | Prot.: 25,84g | Kulhyd.: 49,48g.   Frokost: Лаваш, Персики, Яичница. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


stat_'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.