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Mama hat früher immer gesagt: Wenn du nix zu erzählen hast: Einfach mal die Klappe halten.
Schönes Wochenende! ;)
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2015:
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2266 kcal
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Fedt: 79,83g | Prot.: 99,64g | Kulhyd.: 237,67g.
Morgenmad: Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Französische Kräuter, Brunch Tomate Ricotta, Line Salami 1A, Banane, Rote Paprika, Lidl Kürbiskernbrot. Aftensmad: Gekochtes Ei, Patros Leicht, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Butter, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Flensburger Pilsener, Weißer Tafelwein. mere..
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2811 kcal
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Motion:
S - 15 minutter, Køre - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Sidde - 2 timer, Sove - 8 timer, Husarbejde - 2 timer og 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 2 timer og 25 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
So ähnlich wars bei mir auch: Wenn Du nichts nettes zu sagen hast sag lieber nicht.
07 aug 15 af medlem: marcothebrain
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Recht hatte sie. Ich sag zu meinen Kindern immer: "Ich bin die Mama ich weiß alles". Anscheinend war das bei deiner Mama auch so. Auch ein schönes heißes Wochenende.
07 aug 15 af medlem: Bärle47
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Nix gesagt und trotzdem ne nette Diskussion hier :-) ... komm gut ins Wochenende :-)
07 aug 15 af medlem: Cocktailnase
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07 aug 15 af medlem: Ismelda
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Bei uns hieß es bei sämtlichen!! Nachfragen "weil es so ist" "weil ich es sage"...hasse ich wie die Pest 😉
07 aug 15 af medlem: Metalmaus123
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07 aug 15 af medlem: Ismelda
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Have a nice weekend as well.
07 aug 15 af medlem: snezica
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Schönes Wochenende, bei mir dann erst ab Sa. Mittag...
07 aug 15 af medlem: Viviace
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08 aug 15 af medlem: Majishan
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