Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1182 kcal
|
Fedt: 55,69g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 110,13g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink. Frokost: Tomat Merah, Telur Rebus, Gulai Kambing, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Tongseng. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|