Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1302 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 182,48g.
Morgenmad: Жар Свежар Киш с Курицей, Кофе с Сахаром. Frokost: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры, Тайны Востока Хумус с Паприкой и Петрушкой, Челны Хлеб Хлеб Серый. Aftensmad: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Перекресток Печень Запечённая с Овощами. Snacks/Andet: Варенье, Кокос, Магнит Апельсин, Компот Ягодный, Курица Вареная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|