Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1598 kcal
|
Fedt: 80,62g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 149,11g.
Morgenmad: Виктория Солянка со Свининой. Frokost: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Aftensmad: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Snacks/Andet: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinabriun's Vægt Historie
|