Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
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1553 kcal
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Fedt: 32,77g | Prot.: 175,42g | Kulhyd.: 145,63g.
Morgenmad: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. Frokost: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Ananas, Melone, Lattuga a Foglia Verde. Aftensmad: Lattuga a Foglia Verde, Mare Aperto Tonno al Naturale. Snacks/Andet: Biotech USA Iso Whey Zero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, EuroCompany 100% Crema di Nocciole. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Kommentarer
ecco fino a oggi ho tenuto!! adesso la trappola ferragosto!!!! so' gia' come andra' a finire... ma era calcolato, ora entra di scena la fisica quantistica.............
12 aug 23 af medlem: Antoniomasala73
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12 aug 23 af medlem: Welingprogress2
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Antoniomasala73's Vægt Historie
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