Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1270 kcal
|
Fedt: 60,49g | Prot.: 39,80g | Kulhyd.: 150,27g.
Morgenmad: Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Frokost: Кекс, Абрикос, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|