Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1050 kcal
|
Fedt: 24,31g | Prot.: 99,94g | Kulhyd.: 110,09g.
Morgenmad: Кофе, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, 🫓 осяноблин. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Филе Индейки. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа , Хек. Snacks/Andet: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|