Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 52,18g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 203,19g.
Morgenmad: Stroberi, Gula Pasir, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink, Telur Rebus. Frokost: Dimsum, Bakso Aci. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Nasi Putih, Ikan Gurame. Snacks/Andet: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|