Annika220's Dagbog, 13 aug 23

Wunderschönen guten Morgen 🤍🌻🌞

Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
1335 kcal Fedt: 33,67g | Prot.: 94,11g | Kulhyd.: 160,22g.   Før-morgenmad: Nescafe Classic , Belbake Backkakao, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Morgenmad: Zucchini, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Grafschafter Eiweissbrot Mit Ölsaaten, Grillmeister Ajvar, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Frokost: Himbeeren, Vitalbody+ Dailyspray Rapsöl, Heidelbeeren, Ei, Backpulver, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, ESN Designer Whey Protein - Natural, Milbona High Protein Pudding Vanille. Aftensmad: Sriracha-Sauce, Sojasoße, Kania Ketchup Light, Culinea Frühlingsrollen mit Hähnchenfleisch. Snacks/Andet: Äpfel, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, ESN Tasty Whey Natural, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Zwetschgen, Ei. mere..

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Kommentarer 
GuMo ☀️ du bist ja Zeitig auf. Schönen Sonntag! 
13 aug 23 af medlem: Lolli-1
@Lolli-1 Jap, das ist sehr untypisch für mich so früh wach zu sein. Keine Ahnung, was da los ist😅 Dir auch einen schönen Sonntag 😊 @Ayd80 Dankeee! 🫶  
13 aug 23 af medlem: Annika220
Wie schön hergerichtet 😊 Danke, schönen Tag dir ebenfalls. 
13 aug 23 af medlem: Metalmausi
Danke 💝für Dich auch einen schönen Sonntag 🍄🌹🍀 
13 aug 23 af medlem: Liz355
Danke ihr Lieben! 🤍 
13 aug 23 af medlem: Annika220
So kann der Tag beginnen😍😋. Wünsche Dir einen schönen Sonntag🤗😎 
13 aug 23 af medlem: Tonga68
Da hast du deinerKatze ein leckeres Essen gemacht. 
13 aug 23 af medlem: Stephan06

     
 

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