Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
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1880 kcal
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Fedt: 75,78g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 211,61g.
Morgenmad: Prozis Beurre de Cacahuète, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Prozis Farine d'avoine. Frokost: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Picard Omelette Norvégienne, Casino Sauce Forestière, Champignons, Chou-Fleur, Courgette, Purée de Pommes de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Glace Citron Façon Limoncello, Pain, Pain d'épices, Pâté de Foie, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Crémant, Velouté de Champignons. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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