Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2015
|
97 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2015:
|
2027 kcal
|
Fedt: 77,73g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 213,83g.
Morgenmad: Nata, Presunto Cozido Magro, Pão Fofinho, Queijo Mozzarella. Frokost: Salada de Maionese, Macarrão, Pudim de Leite Condensado, Feijão Preto, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Ovo de Codorna, Skol Cerveja, Risoles de Carne. Snacks/Andet: Marilan Biscoito Amanteigado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|