DiasyaLi's Dagbog, 13 aug 23

Обід: тушена бараніна, піцца: лаваш, яйце, помідори, шинка, пармезан і брі🥰
570 калорій смакотииии)))

---

1882 kcal

Fedt: 104,13g | Prot.: 105,73g | Kulhyd.: 106,67g.   Morgenmad: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Арахисовая Паста, АТБ Банан. Frokost: Песочное Печенье, Пицца на Сковороде, Жареная Баранина. Aftensmad: Класс Бедро Куриное Гриль, Арбуз, Баклажаны Гриль, Пицца ПП, Jagermeister Ликер. Snacks/Andet: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Bifood Кокосовое Молоко Сухое. mere..

1842 kcal

Motion: Opvask - 20 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 10 minutter, Rengøring - 30 minutter, Madlavning - 1 time og 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter. mere..