Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
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1331 kcal
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Fedt: 61,89g | Prot.: 31,09g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Kaffee, Backfactory Mohnschnecke , Leibniz Choco Vollmilch. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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